Symbolbild Fit und Gesund

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Die Feiertage sind mehr als vorbei, alle Reste sind verzehrt und die Hosen kneifen. Das Gewissen ist schlecht, gute Vorsätze müssen her - und die Pfunde wieder weg. Höchste Zeit also, etwas zu tun: Abnehmen. Aber wie geht es denn nun am besten? Wir haben einige Methoden und neueste Erkenntnisse für Sie zusammen getragen.

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