Aktuelles, alle 20 Minuten Nachrichten, Wetter, Verkehr; dazwischen Hintergründe, Analysen, Meinungen

Selbstoptimierung kann zu mehr Selbstakzeptanz führen. Wenn man es aber übertreibt, auch zu Stress, Unzufriedenheit oder Depressionen. Wie viel Fitness ist gesund? Wie wichtig ist das Thema Beauty wirklich? Oder in ich doch gut so, wie ich bin? Philipp Engel macht sich auf die Suche nach Antworten.